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진정한TV 2021. 6. 15. 20:41
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수세미 효능과

수세미 효능과 부작용 살펴봐요!


오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서

살펴보는 시간을 가져보려고 하는데요!

 





수세미라고 하면 많은분들이 주방에서 사용하는 주방용품이라고

생각을 많이 하실거라 생각이 되는데요!


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오늘 적어드리는 수세미는 다양한 건강효능을 지닌 식물로,

우리몸에 굉장히 이로운 효능들을 많이 지니고 있는 식물이기때문에,

현재에도 많은분들이 수세미를 키우고 계시는 분들도 많이 계시는데요!



오늘은 이런 수세미의 효능은 무엇이 있고, 부작용으로는 어떤 내용들이 있는지에

대해서 살펴보는 시간을 가져보려고 해요!

오늘 적어드린 내용들을 참고하시면 여러모로

건강관리를 하시는데 도움이 많이 되실거에요 :)

 

 



그럼 수세미의 효능과 부작용으로는 어떤 내용들이있는지

바로 한번 살펴보도록 하겠습니다!

 


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먼저 첫번째로 적어볼 수세미의 효능으로는

'항산화 효과가 뛰어나다'라는 장점을 가지고 있는데요!

수세미에는 쿠마르산이라는 성분이 굉장히 풍부하게 함유되어 있는데,

이 쿠마르산이라는 성분은 프로폴리스의 주요 물질 중 하나로,

우리몸의 세포를 보호하는 성질을 지닌 성분입니다!


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그렇기때문에 수세미를 권장량에 맞춰 지속적으로 섭취하기만해도,

면역력을 키우고,염증을 완화시키는데 도움이 많이 된다

두번째로 적어볼 수세미의 효능으로는

 

 



'피부미용과 피로회복'에 효과가 좋다 라는점이 있는데요!

수세미에는 다양한 비타민 성분들이 함유되어있기때문에,

피부 건강관리를 하는데 활용하셔도 굉장히 유용하게 사용해볼수가 있습니다!

뿐만아니라 수세미에는 루시오사이드라는 성분이 함유되어있기때문에,

권장량에 맞춰 주기적으로 섭취하게되면 피부를 맑게해주는

 


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효과가 좋다고하니 함께 참고해보세요 :)
이 외에도 수세미에는 인삼에 함유되어있는 진세노사이드라는 계열의 사포닌이

함유되어있기때문에 수세미를 섭취하게되면 신진대사를 촉진시켜,

피로회복에도 많은 도움이 된다고 하네요!

 

 





그럼 반대로 수세미의 부작용은 어떤 내용들이 있을까요?

수세미의 부작용을 살펴보게되면 임산부 같은 경우에는 수세미 섭취를

피하는게 좋다 라는 사실을 확인해볼수가 있는데요!


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임신중에 수세미를 섭취하게되면 자궁흥분작용이 나타나 임산부에게

상당히 안좋은 영향을 줄수가 있따고 해요!

뿐만아니라 수세미의 발효액은 설탕이 많이 들어가기때문에 당뇨가 있는분들은

가급적 섭취를 피하는게 좋다고
오늘은 수세미 효능과 부작용에 대해서

살펴보는 시간을 가져보았습니다!

 

 




오늘 적어드린 수세미 효능 이 외에도 수세미에는

굉장히 다양한 효능들이 있기때문에, 부작용만 잘 파악하셔서

섭취를 하시면 여러모로 건강관리를 하는데 도움이 많이 되실거에요!

 


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저도 최근에 주변분에게 수세미 식물을 소개받아,

이것저것 알아보는데 너무 좋은 효능들이 많아서 오늘 이렇게 이웃님들에게

함께 공유를 해보았습니다 ㅎㅎ

 

 



그럼 다들 다가오는 주말에도 좋은시간 보내시길 바래요
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#대장에 좋은 약초은무엇이 있을까?

#대장에 좋은 약초 #대장염에 좋은약초 문의 010 7660 4248 위장, 위염에 좋은 약초 요즘 위염으로 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 위염은 크게 급성과 만성으로 나뉜다. 급성 위염은 심한 외상, 감염

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#눈개승마#눈개승마나물#눈개승마씨앗 #눈개승매재배법#눈개승마효능#눈개승마모종 #눈개승마종근판매 눈개승마(삼나물) 재배기술 1. 성 상 고산지대 및 울릉도에서 자라며 높이 30~100cm이며

 

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