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#여주#여주효능#여주루#여주부작용#여주#여주말#여주기스 #여주#여주효능#여주가루#여주부작용 #여주#여주말#여주기스 문의 010 7660 4248 #여주#여주효능#여주루#여주부작용#여주#여주말#여주기스 여주효능 여주먹는방법 여주 효능 여주 먹는 방법 안녕하세요 오늘은 여주에 대해서 알아볼까 합니다. 당뇨가 있으신 분이나 혈당 관리를 하시는 분들이라면 여주를 잘 아실 텐데요. 여주는 당뇨에 매우 좋은 효능을 가지고 있는 음식으로 알려져 있습니다. 최근 발표된 건강보험공단의 자료에 의하면 우리나라 전체 인구의 4분의 1 가량이 현재 당뇨를 앓고 있거나 당뇨 위험군이라고 합니다. 이런 당뇨에 아주 좋다는 여주 어떤 효능들이 더 있고 어떻게 먹는지 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 여주란? 당뇨 잡는 도깨비방망이라 불리는 여주는 쌍떡잎식물 박목 박과의 덩굴성.. 2021. 6. 15.
#여주 효능 #여주 먹는방법 #여주 효능 #여주 먹는방법 문의 010 7660 4248 도깨비방망이처럼 길쭉하게 생긴 여주를 처음 보는 분이라면 도대체 저게 뭐야? 하는 생각을 하신적 없나요? 저는 여주를 처음 볼때 저게 먹는 음식인지, 어떻게 먹는지 아주 궁금했었습니다. 여주는 길쭉하고 울퉁불퉁한 모양을 가진 채소로 우리나라에서는 음식 재료로서의 수요가 적은 편이지만 태국 등 동남아 음식에서는 다양하게 활용하고 있다고 합니다. #여주#여주#여주판매#여주 #여주판매#여주#여주판매#여주 #여주판매#여주모종#여주모종판매 #여주재배#여주재배법 특유의 쓴 맛이 있어서 '쓴 오이'라고 불리기도 하지만 신체에 이로운 성분들이 많아서 건강관리에 관심이 있으신 분들이라면 일부러라도 드시고 계실 수도 있습니다. 여주는 모모르데신이라는 성분으로 인해.. 2021. 5. 16.
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#여주재배법#여주효능#여주기스판매#여주판매#여주건재판매 #여주재배법#여주효능#여주기스판매 #여주판매 #여주건재판매 문의 010 7660 4248 여주는 박과에 속하는 넝쿨식물로 인도 등 열대 아시아 원산으로 고온다습한 기후에서 잘 자란다. 우리나라에서는 아직까지 대중적으로 소비되고 있지 않으나 중국, 일본, 인도, 동남아시아 등에서는 각종 요리로 소비되고 있는 채소이다. 특히 일본은 오끼나와를 중심으로 많이 재배되고 있으며 장수식품의 하나로 많이 소비되고 있다. 중국도 여름철 요리에 빠지지 않는 식재료이다. 1. 식품적 특성 여주에는 비타민 B1, 칼륨, 인, 철 등 각종 미네랄 성분이 풍부할 분만 아니라 비타민 C의 함유량이 100g당 76mg 정도로 높으데 이는 보통 채소의 2~3배 나 많다. 또한 여주의 비타민C는 열을 가해도 파괴되지 않는 특성을 가지.. 2021. 1. 30.
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