반응형 혈관청소에 좋은 약1 #혈관 청소에 좋은 음식 #혈관 청소에 좋은 음식 콜레스테롤은 혈관 구석구석을 지우는 '청소부'입니다. 이런 청소부의 수가 잘못된 생활습관이나 노화로 줄어들면 온몸의 혈관을 전부 닦아낼 수 없습니다. 불순물이 깨끗하게 정리되지 않고 계속 쌓이면 혈액이 통과하는 길이 점점 좁아져 혈관이 받는 부담이 커져 결국 혈압이 높아집니다. 이렇게 콜레스테롤은 혈압과 밀접한 관계가 있는데요. 건강한 몸을 위해 HDL 콜레스테롤은 40~50개 이상으로 유지할 필요가 있을 뿐만 아니라 HDL 콜레스테롤 수치는 식단과 관계가 깊은 만큼 평소 식생활에 주의해야 합니다. 1. 혈관청소에 좋은 음식 - 검은콩 검은을준히 섭취하면 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물이 제거되어 혈액순환이 원활합니다 콜레스테롤 역시 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 2... 2021. 4. 17. 이전 1 다음 반응형