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그리고 3개월후,

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몸무게 -5.7 빠짐 (BMI 30->27)

당뇨에서 중요한 당화혈색소(혈액과 포도당이 결합되어있는 수치), 중성지방, 혈압이 많이 좋아졌지...?ㅎㅎ 다행히도 합병증 검사는 전부 정상이었어,,
참고로 의사쌤께서 위험수치니까 급한불부터 끄자고 입맛줄여주는당뇨약, 고혈압약을 처방해주셨는데 나는 하루먹고 속 뒤집어질거 같아서 약 안먹고 식단으로 어떻게든 최선을 다해보자고 결심했어.

그럼 지금부터 내가 지난 여름동안 어떻게 혈당관리를 했는지 써볼게..!

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