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폐 건강에 좋은 천문동

천문동은 하늘의 문을 열어주는

 

 

 

겨울 약초라는 뜻으로 몸이 가벼워지고 정신이 맑아져 곧 신처럼 되어 하늘에 오를 수 있게 한다고 전해지고 있습니다. 11~12월이 제철이라고 하며 우리나라에서는 울릉도 및 중부, 남부 지방의 바닷가 근처 산기슭이나 섬 지방에 서식하며 온화하고 습윤한 기후에서 잘 자란다고 합니다.

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천문동은 한방전통의학의 약용식물로 중국에서는 2000년 이상 천연 항우울제로 사용되어 왔으며 프랑스에서는 중국 아스파라거스라고 불립니다. 천문동은 중국과 인도를 비롯한 아시아 원산지이지만 일본과 한국도 주로 산지에서 자생하며 정원에서 자랄 수 있습니다.

천문동 효능

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⓵기관지 건강; 천문동은 만성 기관지염이나 천식, 폐가 좋지 않아 생기는 여러 증상에 효과가 있습니다. 기침과 가래가 심하고 끈적한 가래가 배출되지 않을 때 기관지 기능을 좋게 해 주어 가래를 제거하고 기침을 멎게 해 줍니다. 또 천문동에 함유된 글루코시드와 스테로이드 성분은 폐 건강에도 도움을 줍니다.

 

⓶항암효과; 천문동에는 아스파라긴산, 글루코 사이드, 스테로이드 사포닌 성분이 풍부하여 암세포의 증식과 전이를 억제하여 항암 효과에 도움이 됩니다.

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⓷당뇨 예방; 한 연구를 통해 천문동을 먹으면 인슐린 분비가 촉진된다는 것이 밝혀졌습니다. 인슐린 분비가 촉진되면 체내 혈당이 원활하게 조절되는데, 결국 당뇨를 미리 예방할 수 있습니다.

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⓸기력 회복; 옛말에 천문동을 먹으면 하루 오백 리를 가고 달리는 말을 따라잡는다고 할 만큼 체력 증진에 탁월한 효과가 있습니다. 천문동에는 아스파라긴산, 스테로이드 사포닌 성분이 풍부하여 기력을 증진시켜 주고 체력이 저하되었을 때 몸을 가볍고 튼튼하게 해 주는데 도움이 됩니다.

⓹해열 작용; 천문동은 발열성 질환자들이 섭취하기도 좋은 약초입니다. 천문동은 기본적으로 찬 성질을 가지고 있어 몸에 열이 있을 때 섭취하면 열을 내려주는 효과가 있습니다.

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⓺항균 작용; 천문동은 천연 항균제라 고도 불릴 만큼 항균 효과가 좋아 체내에 유해한 각종 세균(탄저균, 폐렴구균, 황색 포도상구균, 디프테리아균, 고초균 등)을 없애는데 도움이 됩니다.

천문동 섭취 방법

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천문동을 깨끗하게 씻은 다음 충분히 쪄내고 껍질을 벗겨 길게 조깨줍니다. 가운데 심을 꼭 제거해 주시고(심을 제거하지 않고 드시면 두통을 유발할 수 있습니다.) 그대로 말려서 차로 끓여 드시거나 분말 가루, 환 형태로 사용되기도 합니다.

 

 

 

천문동을 술로도 많이 담가 드시는데 술로 드시게 될 경우 본인의 체질과 증상에 맞게 소량으로 조금씩 드시면 좋습니다.

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천문동 부작용

 

천문동은 찬 성질을 가진 약재로 몸이 차거나 수족냉증, 비장이 약하거나 만성 장염이 있으신 분들께서는 주의하셔서 드셔야 되며 과다 섭취할 경우

 

 

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