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예덕나무효능 위장 통치약

예덕나무는 천연 위장약이라 불리웁니다.

옛날부터 조상님들이 생약으로 사용했을

정도로 예덕나무효능은 입증되어 왔습니다.

위산으로 인해 속 쓰림을 자주 겪거나

위 궤양 혹은 경련으로 통증이 잦고

 

 

소화 불량 등등 위장과 관련된 문제가

있을 때 먹으면 좋은 통치약이라고 하네요.

특히 그 껍질에 포함된 베르게닌이라는

성분이 위 건강에 도움이 된다고 합니다.

과민성 대장 증후군을 겪고 있는

현대인들에게 아주 좋은 특효약이라 하죠.

 

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예덕나무의 새싹은 선홍색을 가지고 있습니다.

떡갈나무처럼 거친 질감을 가지고 있으며

대극과에 속해 있는 5~10m 가량 자라는

낙엽 교목 나무로 분류된다고 합니다.

 

 

본래는 열대 식물이었으나 낙엽성을

갖추게 되면서 온대까지 진출했다네요.

그 덕분에 우리 조상님들도 예덕나무의

붉은 싹 그리고 어린 잎을 건조해서

달여 먹는 지혜를 발휘할 수 있었습니다.

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예로부터 예덕나무의 이파리는

종기와 치질 등에 좋은 것으로 알려져

있어 조상님들도 생약으로 썼다고 합니다.

미리 예덕나무효능을 잘 알고 있었던 것이죠.

직접 사용해보고 그 효과를 알았기에

의학이 잘 발달하지 않았던 옛날에도

그 잎을 사용했던 것으로 보입니다.

 

 

 

아무래도 껍질에 있는 다양한 성분들이

긍정적인 작용을 했을 것 같은데요.

폴리페놀 계열의 베르게닌과 루틴

그리고 탄닌 등이 효과적이라고 합니다.

 

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그렇다면 지금부터 예덕나무효능에

대해서 조금 더 자세히 알아보도록 하죠.

폴리페놀류를 아주 많이 함유하고 있는

식물이라 장내 환경 개선이 좋다고 합니다.

특히 껍질에 정장작용을 하는 효과가

있다고 알려져 있는데요.

 

​

과민성 대장 증후군과 같은 염증성

질환 혹은 종양 등등 기질적인 질환이

아니더라도 위장관 불편감을 해소하는데

긍정적인 결과를 보인다고 합니다.

​

베르게닌이라는 성분이 장의 근육에

직접적인 효과를 주며 연동 운동을

정상화 시켜주고 장의 비정상적인

움직임으로 인한 설사를 멈출 수 있습니다.

그리고 변비와 설사로 규칙적인

배변 습관을 유지하기 힘든 사람들에게

그 배변량을 일정하게 하도록

안전화 시켜주는 역할도 한다고 하네요.

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장으로 내려오기 전 음식물의 소화를

돕는 기관은 위 입니다.

예덕나무효능의 핵심이었던

베르게닌이라는 성분과 탄닌 그리고

플라보노이드는 위장의 과한 긴장감을

완화해 수축과 경련을 방지하고

점막을 보호해 염증을 가라 앉힙니다.

​

항 종양 작용을 통해서 프로스타글란딘

생산을 증가시켜준다고 하는데요.

이를 통해 위 점막을 보호하게 됩니다.

위액 분비를 어느정도 억제하므로

위산 과다로 인한 위 궤양과 속쓰림을

완화할 수 있다고 알려져 있습니다.

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이런 예덕나무효능 때문에 많은 사람들이

이 나무를 채취해 건강식품으로 만들죠.

160바 정도 되는 고압 세척기를 이용해

꼼꼼하게 세척하는 것이 우선입니다.

그리고서는 적당한 사이즈로 절단해서

자연 건조 과정에 들어가게 됩니다.

​

약초를 제대로 세척하지 않으면

위생이 불량하게 되고 이물질들이 딱딱히

굳어 나중에는 제대로 씻어내기 어렵습니다.

이 상태 그대로 차로 우려 내게 되면

오히려 복통과 설사를 유발하기도 하죠.

온전히 깔끔하게 효과를 보기 위해서는

사전에 세척과 건조 과정이 꼼꼼해야 합니다.

​

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이런 정성이 없다면 귀한 약초를

가지고도 잡초보다도 못한 것이 되는 거죠.

손질과 세척 그리고 건조하는 모든

과정에 정성이 들어가야 합니다.

​


​

그렇게 만들어낸 예덕나무를 물 1L당

20~30g 정도 넣고 대추와 함께

우려내면 향긋하게 차를 즐길 수 있습니다.

많이 끓여 놓고 냉장 보관해도 됩니다.

아침을 먹기 전이나 후에 먹으면 좋고

점심 후 그리고 자기 전에 한잔씩

마셔서 하루에 총 3잔 정도면 좋습니다.

식수를 대신해서 드시려면 끓일 때

그 양은 3분에 1정도로 줄이시면 됩니다.
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산사나무 열매 효능 부작용 알아볼까요.

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