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서구화된 식습관 또 바쁜 현대사회 생활로 인한 운동부족등으로 비만 환자가 늘고

그에 따른 당뇨병 환자가 늘어나면서 많은 분들이 당뇨병 예방을 위한 당뇨병 초기증세에

관심을 많이 기울이시는데요.

그에 따라 당뇨병 초기증세에 대한 정보를 모아보았습니다.

당뇨병 초기증세 자세히 살펴보도록 할까요?

당뇨병 초기증세 피로

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바쁜 현대사회 생활로 인해 만성피로환자가 늘고 있죠

그러나 이러한 만성피로감이나 피로증세가 오래 지속된다면

당뇨병 초기증세는 아닌지 의심해볼 필요가 있는데요

보통 당뇨병은 인슐린 수치가 떨어지면서 에너지원인 포도당이

제대로 쓰이지 못하게 되는 질병으로 이로인해 몸에 힘이 없어지면서

피로에 크게 반응하게 되기 때문입니다.

당뇨병 초기증세 손발저림/저림

 

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당뇨병은 체내의 인슐린 분비량이 부족해지거나 정상적인 기능을 하지 못하는 대사질환의 일종입니다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 특징으로, 여러가지 당뇨병 증상 및 합병증을 발생시키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 대표적인 합병증으로는 망막병증으로 실명 가능성이 있으며, 신장기능 장애, 신경병증 등이 있으며 심혈관계 질환의 위험이 높아지게 됩니다

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평소 손이나 발이 유난히 자주 붓고 저리다면 이 역시 당뇨병 초기증세 일수 있는데요.

체내 포도당 수치가 높아지면서 혈액이

산소 및 영양분을 제대로 담고 있지 못하게 되면서 손이나 발등에 저림 증상이

나타나는 것입니다.

 

당뇨병 초기증세 공복감

 

 

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음식물을 섭취하였음에도 영양소가 제대로 사용되지 못하고 빠져나가다보니

공복감을 쉽게 느끼게 되는건데요.

전보다 쉽게 허기지거나 공복감이 찾아온다면 당뇨병을 의심해보셔야 한답니다.

당뇨병 초기증세에 대해 살펴보았는데요.

이러한 증상들은 꼭 당뇨병이 아니더라도 체내 아연이

부족하게 되더라도 쉽게 나타나는 대표적인

특징입니다

 

당뇨병 초기증세 목마름/갈증

 

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당뇨병 초기증세중 대표적인 증상이 바로 목마름이나 갈증현상입니다.

당뇨에 걸리게되면 에너지원인 포도당이 이뇨작용을 통해 체외로 빠져나가게 되는데요.

이로인해 소변량이 늘게 되어 화장실을 자주 찾게 되고

소변으로 수분이 같이 배출되면서

체내 수분량은 줄어들어 목마름이나 갈증증상이 자주 나타나게 되는것입니다.

당뇨병 초기증상

 

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- 특별한 이유없이 심한 갈증을 느껴 물을 자주 마시게 됩니다
- 평소보다 소변 양이 늘어서 자주 화장실을 가게 되며, 소변에 거품이 많고 잘 없어지지 않습니다
- 체중이 급격하게 줄어들 수 있습니다
- 당수치 상승으로 피로를 자주 느끼며, 식사를 하더라도 배가 자주 고프다고 느껴집니다
- 면역력이 떨어져 상처가 나도 잘 아물지 않습니다
자신이 느끼는 당뇨병초기증상만으로 혈당을 조절하는 것은 위험할 수 있으니, 반드시 자가 혈당측정기를 통해 상태를 정확히 파악하는 것이 좋습니다.

 

당뇨병 초기증세 체중 감량

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당뇨는 무조건 뚱뚱하다고 생각했다면 큰 오산인데요.

당뇨병 초기증세 중 대표적인 증상으로 바로 급격히 체중이 줄어든다는

점을 들 수 있습니다.

이는 포도당이 이뇨작용으로 인해 밖으로 빠져나가면서

체중은 지속적으로 감소하게 되는건데요.

따라서 갑자기 체중이 급격하게 감소한다면 몸이 주는 경고신호로 절대

가볍게 넘어가서는 안됩니다.

당뇨병 원인

 

 

 

 

제1형 당뇨병(소아 당뇨)은 인슐린을 전혀 생산하지 못해 발생하게 됩니다. 제2형 당뇨병은 인슐린이 상대적으로 부족한 경우인데 고단백/고열량/고지방 등의 서구적인 식단이 문제가 되며, 스트레스나 운동부족 등의 환경적인 요인이 중요한 당뇨병 원인이 됩니다. 또한, 특정 유전자의 결합이나 감염, 췌장 수술, 약제 부작용이 원인이 되어 나타날 수도 있습니다.

당뇨병 치료

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제1형 당뇨병 치료를 위해서는 인슐린 치료가 필요하게 됩니다. 인슐린은 주사로 투여하는 것이 먹는 약에 비해 혈당 강하 효과가 더 빠르게 나타납니다.

제2형 당뇨병 치료는 먼저 생활습관을 바꾸고 추가적으로 약물을 투여하는 방법으로 치료할 수 있습니다. 만약, 체중이 많이 나간다면 우선은 적절한 운동을 통해 체중을 줄이는 것이 중요합니다. 식이요법은 체중을 줄이기 위해 칼로리를 제한하고 지방을 적게 먹는 것이 좋습니다. 당뇨병에 좋은 음식으로는 땅콩, 마늘, 양파, 두릅, 뽕잎차, 오디, 미꾸라지 등이 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다.

 

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